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  很多患者認為, 幹眼症不是啥大事,自己在家點點眼藥水,結果藥不對症,時間越久眼睛越不舒服,角膜上皮損傷已經很嚴重了。

  開始,應該要先檢查是哪些病導致的幹眼。例如,如果慢性結膜炎,應選擇抗炎治療.若酒石腺阻塞,應做熱敷,美本氏腺按摩疏通小扁桃腺。另外,有過度使用手機電腦平板或者長期呆在空調房間足不出戶等不良生活習慣的患者應從矯正生活工作習慣入手。

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  幹眼的原因多種多樣,國內近期研究顯示,超過87.6%幹眼患者有瞼板腺功能障礙。

  蹠腺功能障礙患者的腺體萎縮

  瞼板腺是雙眼上、下瞼最大的皮脂腺,其開口位於上、下瞼緣。所分泌的物質稱為眼瞼酯,它是淚膜的重要組成部分。

  瞼板腺功能障礙引起的幹眼,屬於淚液蒸發過強型幹眼,在老年人中發病率較高,因為老年人瞼板腺不同程度萎縮,分泌的瞼酯的質和量都發生了變化,加上淚液分泌隨著年齡的增長逐漸減少,65歲的人的淚液分泌量僅有18歲人的40%,而且老年人常見結膜松弛,使老年人結膜囊的容量由正常的50微升,下降到不足20-30微升,下降約50%,加重幹眼。

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  眼睛幹燥澀痛的原因是什么?如何保護眼睛的幹燥和澀痛?

  長時間進行電腦、手機屏幕操作,高油高糖飲食;配戴角膜接觸鏡,蠕形蟎,雄激素缺乏,女性更年期,膽固醇水平,紅斑痤瘡,應用抗組胺藥物或抗抑鬱藥物等,這些都是瞼板腺功能障礙的危險因素。

  護眼的方法

  1、防沙

  當灰塵進入你的眼睛時,你不應該習慣性地摩擦你的手,而是迅速地閉上眼睛,用你的眼皮輕輕地擠壓你的眼睛。這將刺激眼淚,帶走異物,避免眼睛感染。

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  控制用眼時間與強度。

  連續用眼一小時,最好休息10-15分鍾。可以做做眼保健操,呼吸新鮮空氣,眺望遠方。值得注意的是,眼睛出現不適時切莫用手揉搓,否則會加重視疲勞。

  二、多進行戶外運動

  春遊踏青,登高望遠,是消除眼疲勞的好方法。你可以選擇放風箏,把視線引向高處,自然調整眼部肌肉,幫助放松。但不要站在開花樹木旁和逆風面,避免眼睛飛入花粉從而引起過敏。

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  4、克服不良習慣

  長期熬夜、睡眠不規律、戴隱形眼鏡等問題會增加眼睛疲勞、眼睛老化。所以,保護眼睛,就是要保證睡眠,讓眼睛得到滋養。

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by romaine | 2018-12-17 16:29 | 健康

內髒超重的外出表現有哪些

  內科專家告訴我們,內髒超重是很危險的事,因為一旦出現內髒超重,內髒就會生病,你的身體就會出現疾病困擾。那麼,如何判斷自己是否有內髒超重問題呢?保健專家發現內髒超重是有一些外在表現的,如果你出現了這些外在表現,就會說明有內髒超重的隱患。

根據筆者的臨床經驗,不少病患個案並非沒有留意到病徵,只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性,或誤以為是其他已知的身體問題所引致,最終錯過了及早發現及治療的時機,而最常見的就是

  水桶腰,內髒超重的外在表現

  內髒超重的外在表現

  如果我們的內髒脂肪超標,會給身體健康帶來很大的危害,導致新陳代謝率下降,心腦血管的疾病發病率升高,但這些隱患我們一時難以察覺,對於女性來說,內髒超重的外在表現就是水桶腰,應該可以作為對我們的一個提醒。

  為什麼我們的腰身隨著年齡的增長會越來越往水桶型發展呢?這主要是因為內髒脂肪囤積而造成的。內髒脂肪正好位於腹腔之中,囤積過多,腰圍自然也特別突出,水桶腰也自然而然出現了。

  哪些原因讓你的內髒脂肪超標

  脂肪吸收過剩

  對於女性來說,造成內髒脂肪超標有兩個很重要的原因:一是雌激素失衡;二是脂肪吸收過剩。一旦生活作息不正常,比如說經常熬夜、飲食時間混亂的話,雌激素就會失調,很容易形成內髒脂肪超標。同時,脂肪吸收過剩也會導致內髒脂肪超標。

根據筆者的臨床經驗,不少病患個案並非沒有留意到病徵,只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性,或誤以為是其他已知的身體問題所引致,最終錯過了及早發現及治療的時機,而最常見的就是

  內髒脂肪細胞在我們吃飯後會吸收食物中的脂肪而變大,等到空腹後則會因釋放能源而變小。一旦內髒細胞吸收的脂肪過多,就會造成細胞活力下降,無法將脂肪排出,囤積在腰間,自然形成水桶腰。此外,對那些停經後的女性來說,代謝率開始逐漸下滑,也會容易出現內髒脂肪超標的情況。

  不管是為了美麗還是健康,都不能容忍內髒超重!現在就行動起來,給內髒減減肥吧!


by romaine | 2018-07-25 14:34 | 健康

  剛買了房子,裝修的時候卻發現有缺陷,怎麼都看著不順眼!別急,有了下麵這些裝修技巧,再奇葩的戶型都有救!

由於人們喜歡全新辦公室傢俬用品的原因,還有一個原因就是有些人總是認為全新傢俬的使用壽命更長的想法,其實二手市場office furniture同樣具有很長的使用壽命,而且專業的收購辦公室傢俬的企業都具有一定的翻新整理專業技術,可以將二手的傢俬重新翻新和整理。

  樓層間隔太低

  解決方法:

  1、不要進行整體吊頂,或者不要吊頂;

  2、儘量不使用頂燈,特別是避免使用吊燈,而採用臺燈、落地燈等光源;

  3、窗簾選擇落地式,垂感強的款式;

  4、選擇通透感強和矮一些的傢俱和擺設;

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  5、如果使用壁紙,儘量選擇有縱向感的;

  6、牆面裝飾物,如掛畫,選擇豎長形狀的,避免選擇矮寬形狀的。

  房間採光不夠

  解決方法:

  1、補光,用顏色提亮,利用鏡面的反射從其他房間引光,這樣可以提高房間的亮度。房間顏色上還可以恰當運用比如鵝蛋青、天藍、亮黃等亮色使房間整體有一種清新明亮的視覺效果;

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  2、儘量減少使用重色系;

  3、如果家裏的房間比較多,可以將採光不佳的房間設計為視聽室、衣帽間等不需要太多陽光的空間。

  過道長了點

  解決方法:

  1、將過道與相連的房間打通是解決該缺陷的一個方法;

  2、放置櫃體作為儲物空間;

  3、做成展示空間,牆面上可以掛畫或照片。

始於2013年,為一站式傢俬、家品零售品牌,在全港擁有6家門市。

  房間太長了

  解決方法:

  1、做珠簾或者是植物性的分隔裝飾;

  2、用玻璃做簡易藝術隔斷;

  3、用玻璃、磨砂、冰花或藝術玻璃都行,隔出的房間可以做小型的早餐廳、書房,或者衣帽間。

  房梁有點多


by romaine | 2018-04-19 11:32 | 健康

怎樣洗頭能夠預防脫髮

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脂溢性皮炎患者由於皮脂分泌的特殊性,最好不要用滋養型洗發水,而應選擇適合油性頭皮的洗發水,也可以選擇硫磺皂洗頭。脂溢性皮炎患者該如何洗頭才能預防脫髮呢?

德善健髪純中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。

  脂溢性皮炎是指在皮脂發達部位的皮脂腺分泌功能亢進,造成皮膚出油、紅斑甚至滲出性結痂,多發生於頭皮、面部等。由於頭部油脂過多,造成毛囊的代謝紊亂,容易引起脫髮。下麵一起來看看怎樣洗頭能夠預防脫髮吧!

中醫認為男士的防脫髮工程,應由有效穩定男性荷爾蒙的外敷純中藥療程開始。

  注意皮膚清潔

  要想防治脫髮,首先要控制頭皮油脂的分泌。尤其是在出汗較多的夏天,應該盡可能保持頭皮乾淨、清爽。脂溢性皮炎患者往往頭部出油較快而洗頭很勤,但這樣皮脂反而會收到“缺油”資訊而分泌更多油脂,加劇脫髮。一般說來,洗頭頻率以3-4天一次為宜,天氣炎熱時,可1-2天洗一次。

  洗頭的水溫應適宜

  不要因為季節和天氣使用過冷或過熱的水洗頭,防止對頭皮造成較大刺激而更易脫髮。在水中適當加點鹽可起到消炎作用,側柏葉、桑葉、苦丁茶煮水洗頭可去油脂。

頭皮不健康,隨時引起白髮早生、頭皮發炎、頭油味或脫髮問題。因此真髮重生中心有別於一般頭髮治療機構以治標的方法重建黑髮,它以改善頭皮層健康為主,利用純天然中草藥和韓國高端科技儀器,助客人重建髮基,告別種種頭髮和頭皮困擾。

  使用合適的洗發水

  脂溢性皮炎患者由於皮脂分泌的特殊性,最好不要用滋養型洗發水,而應選擇適合油性頭皮的洗發水,也可以選擇硫磺皂洗頭。若病情較嚴重,可在清洗完頭髮後用二硫化硒洗劑按摩清洗頭皮。

  洗發時做頭皮按摩

  在塗抹洗發水之後,可用十指順一個方向按摩頭部,使洗發水作用於頭皮。在按摩前應將指甲剪乾淨,切忌因為瘙癢而亂撓頭部。

  以上就是脂溢性皮炎洗頭防脫髮的一些建議。除了正確洗頭之外,患者還要注意飲食調理,少吃辛辣、含油脂多的食物,多補充維生素B2和B6。


by romaine | 2018-03-20 13:21 | 健康